男人肾亏的症状有哪些呢肾亏怎么办呢
男人身子哪处不适暗示肾亏呢?男人肾亏的症状有哪些呢?肾亏怎么办呢?肾亏的表现有哪些呢?肾亏和肾虚有什么区别呢?男人知道自己肾亏后，应该怎么做呢?下面我们一起来看看男人肾亏身子什么地方会不舒服吧!
前不久，有一位患者来找笔者求诊。患者为男性，31岁，是一外资企业的高级主管。自诉夜间觉得两小腿深部有一种奇痒感，抓挠不到十分难受，只有用力紧绷肌肉或者踢腿才可以缓解。
由于一晚要发作好几次，导致睡眠受到影响。有时还因为动作剧烈影响到爱人休息，造成颇多怨言。
最近因工作岗位调动，要经常出差。患者一则担心长时间睡眠欠佳影响身体健康，二则担心出差时让同事发现自己的怪现象。经检查，笔者告诉他，他患的是不宁腿综合征。
由于该患者拒绝服用西药，要求中草药治疗，笔者对他进行了辨证。
中医认为，不宁腿综合征与肝肾亏关系密切
肝主筋藏血，若肝血不足，则筋脉失养，可出现肢体酸麻等不适。临床上常见的中医病因有。
气血不足年老体弱，或久病不愈，耗伤气血，或失血之后，虚而不复，或脾胃虚弱，不能健运水谷以生化气血，以致气血两虚，不能温煦四末，血运不畅而产生酸胀、麻木、灼热等异常感觉。
肝肾亏虚先天禀赋不足，或老年体亏，或久病失养，或夫妻生活过度，导致肝肾亏虚，筋脉肌肉失养而产生酸、麻、胀、痛等异常感觉。
瘀血阻络年老体衰，或素体阳虚，或久病，或情志不遂，或跌打外伤致脏腑功能失调、气血运行不畅，而生瘀血，阻滞脉络而产生肢体深部的不适感觉。
湿邪痹阻素体虚弱，年高体衰，正气不足，腠理不密，卫外不固，或因居处潮湿、涉水冒雨等原因，寒湿内侵，寒邪凝滞收引，湿邪凝聚不化，致气血运行不畅。
寒湿郁久化热人感此邪，阻遏经络，筋脉肌肉失于濡养而产生酸楚不适等异常感觉。
考虑其频繁出差，为保持治疗的持续性，决定采用中成药治疗。又由于患者证属肝肾不足，筋脉失养。
英国医生首次描述了不宁腿综合征。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。
国外的流行病学资料表明，其患病率为总人口的1%~10%，我国的患病率估计在1.2%~5%，中老年人常见。
该病是一种较常见的疾病，其发病率远远高于其他神经系统的疾病。
不宁腿综合征是以小腿深部难以忍受的不适感作为主要症候群的一种疾病。
这种不适感往往难以描述，如虫爬感、蠕动感、瘙痒感、针刺感、烧灼感等等。
主要发生在安静状态下，如长时间休息、临睡前或夜间睡眠时，经过运动、按摩可暂时缓解。
反复发作者可影响夜间睡眠质量和白天的工作效率，严重影响患者的生活质量。
肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰、肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症。
人到中年易肾亏
人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。那么是什么原因引起肾亏呢?
据临床所见，先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足;过度疲劳，夫妻生活不节等都会导致肾亏，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。
偶尔肾亏不是大问题
防治肾亏除了顺应自然规律，劳逸适度，节制夫妻生活，积极治疗已有的慢性病之外，还可选择几种益肾强身的方法：一方面是中成药补肾。
男士们千万不要动不动就从内心认为自己肾亏，实在觉得问题严重的，医院泌尿科或男科检查，请专家医生确诊。偶尔的一两次有问题，是正常现象，不必过虑。因为，调整好心理状态比服用补药更重要。
自我保健防肾亏
1、鸣天鼓
其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。
2、摩肾区
将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。
3、填肾精
盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。
4、收肛肌
临睡前用力收缩肛门肌肉50-次，对治疗肾亏、生殖功能减退有益。
男性必看!有这八大肾亏的症状
症状一：不缺觉还总打哈欠
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
症状二：无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
症状三：无故地出现恐惧的感觉
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。
由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
症状四：畏寒，怕冷
如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。
症状五：喷嚏频频，经久不止
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
症状六：尿频+尿蛋白高
一天小便几次最正常?
健康的小便标准是：一天8次，每次毫升左右，总量不超过0毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
症状七：面黑无光泽
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。
出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。
症状八：身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了!
因为腐的味道属于肾的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。
但是很多人在出现腰部不适就认为是肾脏的原因，其实除了肾脏原因外，还有其他因素可以引起腰酸、腰痛等不适。常见的原因有以下几个方面。
1、由于腰椎病变引起。如类风湿性脊椎炎累计腰部、腰椎骨质增生症、结核性脊椎炎、腰椎外伤及腰椎间盘突出等。
2、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
3、由于腰椎、骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维组织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
4、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
5、由于长期缺乏锻炼和保持固定坐姿的办公室工作人员认为，或者一段时间内过度劳累也可以引起腰酸、腰痛。
因此，腰痛是很多人常见的症状，万万不可等同于肾炎，切不可随便买药服用。医院检查，并且有可能涉及骨科、精神科等病情。要仔细检查，明确不同病因，然后根据不同病因来对症治疗，才能收到最佳效果。
如果你看到了这里对我这篇文章或这个媒体白癜风早期能治愈吗北京治白癜风医院哪家比较好
