熬夜的代价，远远超出你的想象睡好觉也有
熬夜者各有各的原因，有些因为勤奋，有些因为缺乏计划，有些则单纯为了娱乐。然而，不管什么原因，只要你熬夜，身体迟早会付出代价的啊！俗话说晚上11点不睡是不要脸，晚上12点不睡是不要命，今天咱们就来看看熬夜的危害，以及怎么样才能睡个好觉吧！
看到这里，有些朋友会说，我其实不想熬夜，可是，实在睡不着啊！你知不知道失眠也很痛苦的啊？！
莫着急，下面咱们就看看怎么样才能睡个好觉吧！
如果以上的方法还是不管用，您依旧被失眠困扰着，那么，医院脑病科（西医称为“神经内科”）来咨询吧！
特色专科
医院脑病科是江苏省中医重点临床专科，拥有5名正副主任中医师、5名硕士研究生、4名针灸专业医师，擅长运用中西医结合方法治疗各种神经系统疾病，如脑血管疾病（脑中风）、癫痫、痴呆、脑炎、急性脊髓炎、脊髓压迫症、急性感染性多发性神经炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、面神经炎、面肌痉挛、多发性硬化、帕金森病、脑性瘫痪、重症肌无力、多发性肌炎、头痛、头晕、失眠、脑外伤后综合征等。
在治疗顽固性失眠症方面，该科在使用中药通调并举、解毒健脑的同时，通过针灸、中医外治（耳贴和脐贴）等方法，调节脏腑功能、平衡阴阳，可逐步戒除安眠药成瘾。
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